Trabalho
05/09/2018 - 04h34

Tirar menos de um mês de férias aumenta em 37% o risco de morrer


Universidade de Helsinque avaliou 1.222 executivos, durante 40 anos
 
Você se lembra da última vez em que tirou férias? Pois saiba que, além dar uma pausa na rotina estressante do trabalho e recarregar as energias, um bom período de descanso pode aumentar nosso tempo de vida. Um estudo da Universidade de Helsinque, na Finlândia, publicado no Journal of Nutrition, Health and Aging, sugere haver uma ligação entre tirar férias e a taxa de mortalidade.
 
O estudo analisou 1.222 executivos do sexo masculino de meia idade, nascidos entre 1919 e 1934, e com pelo menos um fator de risco de doença cardiovascular.
 
Os participantes recebiam consultas a cada quatro meses e eram orientados a praticarem atividades físicas, ter uma dieta saudável e parar de fumar, além de registrarem o momento em que sairiam de férias.
 
Quarenta anos depois, os resultados são reveladores. Os empresários que tiraram três semanas ou menos de férias por ano tiveram risco 37% maior de morrer entre 1974 e 2014 do que aqueles que desfrutaram de um período maior de férias.
 
Embora o estudo mostre os efeitos importantes de ter um recesso, deixar o trabalho para trás nem sempre é uma tarefa fácil. Nos EUA, as férias remuneradas ainda não são consideradas um direito legal, e mesmo sendo obrigatórias em alguns países, como no Japão, os trabalhadores recebem apenas metade das férias anuais, e 63% dizem se sentir culpados por terem se ausentado do trabalho.
 
O medo de perder o emprego, de não se mostrar comprometimetido o suficiente ou temer que alguém faça um trabalho melhor em sua ausência são algumas das razões para que alguns trabalhadores abdiquem de algumas semanas de folga.
 
No entanto, pode ser a hora de repensar. Um feriado simples pode fazer mais diferença do que você imagina.
 
 
Época Negócios
 

Comentários (0)


Fala Santos
E-mail: contato@falasantos.com.br
© 2010 Fala Santos. Todos os direitos reservados. site criado por